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Les compléments alimentaires à base de charbon actif sont populaires auprès des personnes souhaitant réduire les symptômes de gaz excessifs et de ballonnements liés à la digestion. Le charbon actif est une substance inerte obtenue par combustion de matières naturelles riches en carbone. Sa porosité le rend « activé » et lui permet de piéger les molécules de gaz, ce qui peut réduire les gaz gastriques responsables des ballonnements. Grâce à sa forte capacité d'absorption, le charbon actif peut également se lier à d'autres toxines intestinales et les absorber, les empêchant ainsi de pénétrer dans la circulation sanguine. C'est pourquoi nous recommandons d'éviter de prendre du charbon actif avec d'autres compléments alimentaires et/ou médicaments.
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